Knupp på Duftranka!
Ein positiv ting å glede seg over :-)
Nei, ikkje frukt og grønt!
I kveld er eg inspirert av ein annan blogg:
Ho er ei ung kvinne som skriv hovudsakleg om det å vere ung og usynleg sjuk.
På det innlegget som fanga meg skriv ho om å bruke fem minutt før
ein legg seg til å finne fem positive ting ved dagen som ligg bak deg:
Når du har pusset tennene, inntatt en komfortabel nattkreasjon og gjort deg klar for å erobre natten, kan du sette av fem minutter før du lukker øynene. Fem minutter til å tenke ut fem positive ting ved dagen som ligger bak deg. Du kan lagre de fem detaljene i din egen harddisk, hjernen, eller notere dine positive detaljer i en lett tilgjengelig bok.
Et av de viktigste poengene med å ha boken lett tilgjengelig, er at man skal kunne strekke seg etter boken når man er i en kritisk dårlig sinnsstemning, og egentlig vil alt annet enn å skrive ned fem postive ting ved en drittdag. Fordi, det er alltid fem positive ting ved en drittdag!
Ida har selv brukt “fem og dagen” teknikken i mange år, og ønsker å understreke de, selvfølgelig fem, viktigste grunnene til at denne motivasjonsteknikken er god:
.................
Besøk Ine sin blogg er helga si annbefaling!
Og her er 5 positive ting frå min dag:
Og her er 5 positive ting frå min dag:
1. Fått besøke Kunst-og handverkmesse
2. Fått snakka med folk eg ikkje har sett på lenge
3. Fått rosa roser med mannen min
4. Mannen min laga herleg Meksikansk gryte
5. Herleg å kjenne varmen frå vedomnen
Godt sagt, og eit godt råd som eigentleg er muleg å gjennomføre utan store anstrengelsar.
SvarSlettFlott innlegg Sigrid !
Og planta di er fantastisk :)
God laurdagskveld vidare.
Varm klem frå Anne-Mari
Gode råd, hvor man retter fokus har mye å si.
SvarSlettOg hverdagsgleder kan være stor de, så lenge man passer på å se:)
Skal sjekke ut bloggen til Ida,
ønsker deg en god kveld:)
Ine skulle det være:)
SvarSlettJeg er glad for at du også har oppdaget bloggen, hun skriver mye viktig.
SvarSlettTil ettertanke og etterfølgelse.
SvarSlettSkal se at det dukker opp 5 gode hos mormor på klagemuren :-) også.
Ha en vakker natt.
Er det ikke en Hoya du har bilde av???
Kjært barn har mange namn.. Duftranke, Porselensblomst og ja Hoya!
SlettDet siste visste eg ikkje, men googla bilete av Hoya.. og der kom bilete av det eg kallar Duftranke ;-)
Vakker natt til deg også!
Det er viktig å finne positive ting sjølv om det ikkje alltid er lett,skal sjekke ut bloggen hennes eg,tusen takk for tips:)
SvarSlettKlem fra Lillian
Tusen takk for gode ord på bloggen min, kjære venn! Nydelig blomst, eg har og ein som eg fikk avleggar til i bhg. Min har ikkje fått blomster enno, men eg kallar den porselensblomst... Dei er nydelige!
SvarSlettOg du er nydelig, du har så utruleg mange gode ord å kome med her på bloggen din!
Stor klem frå tante
Porselensblomstene er virkelig koselige,
SvarSlettfor de blomstrer så lenge når de først
setter i gang!
Kjære trofaste du. Så viktig et innlegg. Viktig å fokusere positivt for å løfte dagen. God søndag!
SvarSlettTakker for tipset ... dette traff meg. Burde absolutt bli flinkere til å være snill mot meg selv. Det er alltid noe godt å ta frem selv om jeg syns dagen har vært bortimot "bortkastet".
SvarSlettUtrolig nydelig blomst, er det denne som kalles "porselensblomst"?
Ireneklem
Porselensblomst
SlettDuftranke
Hoya
Det er visst same blomsteren det :-)
Godt råd dette, akkurat som at ein ikkje skal la sola gå ned over eins vrede. Det er fantastisk smart å oppsummere kvar einaste dag...5 gode ting, leggje vekk dårlege osv. Flott innlegg att, Sigrid! Og takk for helsing på dagen min :D
SvarSlettKlem!
Tak for besøget Sigrid♥ Pg vi kunne helt sikkert godt bruge de sidste minutter inden sengetid på at finde de skøøne ting i ens hverdag. Hvor har man mange ting at være taknemmelig for hver dag. Ha en dejlig søndag♥
SvarSlettJeg var innom deg isted,og rakk ikke gi lyd :-)
SvarSlettJeg tenker tre fine ting. Hver kveld. Hvis det har vært vanskelig,skriver jeg de fine tingene ned,og henger dem på kjøleskapet..
Dine ting idag var veldig fine :-)
GodSøndagsKlem til deg.
Ja visst Bente!
SvarSlett3 ting er også fint :-)
Og visst dagen har vore retteleg ille..
Om ein berre finn 1 ting å glede seg over vil det også gjere godt!!