onsdag 17. september 2014

50 er dei nye 40!?



DE HOLDER SEG GODT, DISSE DAMENE: Både Michelle Obama, Courtney Love, Elle MacPherson, Sandra Bullock, Courtney Cox og Mary Louise Parker fyller 50 år i år. (Foto: All Over Press) Bilete er lånt her.


Ja, her er altså mine medsystre som er jamgamle med meg. 
I mine auge behøve dei ikkje å vere eldre enn mellom 30 og 40år.
Og eg kan ikkje stille opp verken som modell eller presidentfrue.

Men å ha ein fest med familie, slekt og vener det kan eg. 
Og det angrar eg ikkje på. 
For visst bør ein feire 
LIVET! 

Det vart feiring ca.1mnd før den STORE dagen, for at alle gutane våre skulle bli med. Skulegang på andre sider av landet gjorde sitt til den tidlege festen.

Takk til alle som gjorde både festen og 
sjølve dagen til ei glede for meg!
 




mandag 8. september 2014

Eit eple om dagen...


Mykje tyder på at eit eple om dagen virkeleg er viktig for å halde seg frisk. 

Forskning har vist at frukt har ei positiv effekt på høgt blodtrykk og ein ny 

studie ved Ullevål sykehus skal etterprøve desse resultata. 

 
Eli Heggen, lege ved Seksjon for preventiv kardiologi ved Oslo Universitetssykehus, leder en studie som skal undersøke om frukt kan senke blodtykket. 45 pasienter med middels høyt blodtrykk deltar i studien. De følges nøye over 8 uker og må hver dag spise ett eple eller tre kiwi. Målet med studien er å finne ut om en av de to fruktene kan redusere blodtrykket. Man tror at det er vitaminene og antioksidantene som har effekt. Dersom det viser seg at frukten senker blodtrykket, betyr det at mennesker med litt for høyt blodtykk kan spise epler eller kiwi i stedet for å ta blodtrykksmedisiner. 
Se innslaget på NRK Nett-TV     (nytt vindu)                                                                                 


Epler er uansett sunt – med mye fiber, vitaminer og mineraler. I tillegg inneholder epler mye vann. Å få i seg nok vann er viktig for å kunne konsentrere seg godt over tid. Selv lett dehydrering kan gi hodepine og redusert mental arbeidskapasitet. 

Epler blir regnet som ”supermat”, dvs. mat som gir bedre immunforsvar og som er gunstig når det gjelder å forebygge sykdom. Så spis mer epler, men spis dem med skallet på, for 2/3 av fiber og verdifulle antioksidanter finnes nemlig mellom skallet og frukten!

Henta frå: Et eple om dagen...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Så kanskje det er noko i ordtaket:

An apple a day keeps the doctor away?

-------------------------------
Ha fin ny septemberveke!!


fredag 5. september 2014

I skuggen av dine venger Gud

















































Herre, til himmelen når di miskunn,

til skyene rekk din truskap.

Di rettferd er som mektige fjell,

som det store havdjup er dine domar.

Du bergar menneske og dyr.

Herre, kor dyrverdig di miskunn er!

I skuggen av dine venger, Gud, søkjer menneskeborna livd.

Dei får eta seg mette av det beste i ditt hus,

du lèt dei drikka or gledebekken din.

For hjå deg er livsens kjelde,


i ditt ljos ser vi ljos.      

Sal 36,6-10

.............................................................


Det var varmt sist søndag då vi tok turen til Vassætra.
Faktisk så varmt at det var godt å kome inn i skuggen i blandt.

Då vart det å vere i skuggen langt frå noko negativt.
Men noko som gav livd frå den varme sola.

Så godt å også få vere i skuggen av Guds venger.


GOD HELG!

----------
Linka til: Skywatch Friday og Helgeglede

søndag 31. august 2014

Vassætra i sol

Sommaren 2014 vart avslutta med ein fantastisk tur til Vassætra i Sykkylven.


Når ein går oppom sætra får ein nydeleg utsikt over Ålesund og øyane.


Vassætra er ein nydeleg og fredfull plass.
Dei ekstra spreke kan gå vidare til Sandvikshornet.  


På veg ned igjen ser du mot Sykkylvsfjella.
Det er ein god grusveg. Til tider nokså bratt, men det er verdt det!
.....................................
Fekk du også lyst til å ta turen?
Søk Vassætra eller Sandvikhornet på Google.
Mange har tatt turen før og gir ei god forklaring.
Det var på den måten vi fann fram. 
I tillegg snakka vi med folk vi traff på vegen.

GOD TUR!

linka til:




torsdag 28. august 2014

Timeout

er ikkje feil..
Og i allefall ikkje når kaka smakar nydeleg og kaffien er god.

Å ta ei pause frå faste arbeidsoppgåver i kvardagen, med nytt innhald, nye tanker og inspirasjon gir nytt overskudd.

Takk til Silje på SUKK fordi du alltid utstrålar Velkommen og uansett kor travelt du har det så ser du den enkelte!!

GOD HELG!

tirsdag 26. august 2014

I OPPHAVET....


     1. I opphavet skapte Gud himmelen og jorda.
   
  2. Jorda var aud og tom, mørker låg over djupet, og Guds ande svevde over vatnet.  3. Då sa Gud: «Det skal bli lys!» Og det vart lys.  4. Gud såg at lyset var godt, og Gud skilde lyset frå mørkret.  5. Gud kalla lyset dag, og mørkret kalla han natt. Og det vart kveld, og det vart morgon, første dagen.
   
  6. Gud sa: «Det skal bli ein kvelv midt i vatnet! Han skal skilja vatn frå vatn.»  7. Gud laga himmelkvelven og skilde vatnet som er under kvelven, frå vatnet som er over kvelven. Og slik vart det.  8. Gud kalla kvelven himmel. Og det vart kveld, og det vart morgon, andre dagen.
   
  9. Gud sa: «Vatnet under himmelen skal samla seg på éin stad! Det tørre landet skal koma til syne.» Og slik vart det. 10. Gud kalla det tørre landet jord, og vatnet som hadde samla seg, kalla han hav. Og Gud såg at det var godt.

..........................................................................

Søndag morgon vart eg invitert med ut på tur. Eg takka ja til det. 
Og få rusle ein tur med mannen sin ei tidleg morgon stund er nydeleg.

Morgonen var fin. Alt var stilt og roleg.
Berre nokre fuglar gav lyd frå seg.

Skodda laga fine mønster over himmel og hav.
Seinare på dagen såg eg over bileta eg hadde tatt.

Og der såg eg det...
Eit bilete som minte meg om dei aller fyrste orda i Bibelen.

No deler eg det med deg.
Og ja, eg må seie det same som Himmelen og Jorda sin skapar:

DET ER GODT!!

søndag 24. august 2014

Rosa August gleder









- Inger Hagerup -

..................................
Laurdag rusla eg ein tur på tomta vår.
Eg knipsa nokre bilete med mobilen.
Då eg la dei inn på PC oppdaga eg at dei fleste 
bileta var av ROSA blomster.
Herlege sommargleder.
For det er fortsatt litt sommar i lufta?
August er den siste sommarmånaden.
Og sommaren 2014 vil vi gjerne halde fast på.

Ikkje så aktiv på blogg om dagen, 
men vonar eg får litt meir tid utover hausten.
.......................................................
Ha fin ny veke i ditt liv ♥
------------------------------
Linka til: